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Lo ha revelado él mismo en sus redes sociales

El truco de Pablo Motos ('El hormiguero') para sentirse bien

Defensor de la vida sana, Pablo Motos ha mostrado su truco para sentirse bien y sentirse equilibrado en su día a día. 

Redacción
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Pablo Motos

"Una clase de bickram yoga es como ir al fisio, al psicólogo y al gimnasio al mismo tiempo. Pura salud", publicaba Pablo Motos en su instagram junto a esta foto:

 

Pero… ¿qué es el bickram yoga? Se trata de una modalidadd de yoga que Bikram Choudhury sintetizó a partir de técnicas de hatha yoga tradicional y popularizó a partir de principios de 1970. Todas las clases de yoga Bikram tienen una duración de 90 minutos y consisten en la misma serie de 26 posturas, incluyendo dos ejercicios de respiración. Bikram Yoga se practica idealmente en una habitación calentada a 40.6 °C con una humedad del 40 por ciento. Pero el presentador de El hormiguero no es el único famoso al que el yoga lo ha seducido, Cristina Pedroche (Zapeando) o Miguel Ángel Muñoz (Presunto culpable) también lo practican.

 

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